Nincs termék a kosárban.
10 alacsony cukortartalmú gyümölcs, amelyeket bárki bátran fogyaszthatsz diéta alatt is
Fedezd fel a legjobb alacsony cukortartalmú gyümölcsöket, amelyek nemcsak finomak, de a vércukorszintet sem emelik meg jelentősen!
10 alacsony cukortartalmú gyümölcs, amelyeket bárki bátran fogyaszthatsz diéta alatt is
A 12 legegészségesebb gyümölcs: természetes vitaminforrások a mindennapokra
Természetes vitaminforrások, amelyek erősítik az immunrendszert, segítik az emésztést és csökkenthetik a betegségek kialakulásának esélyét.
Miért jó gyümölcsnap a munkahelyen?
A gyümölcsnap nemcsak egészséges, de növeli a munkahelyi teljesítményt és javítja a csapatmorált is. Tudd meg, miért érdemes bevezetni!
Egészséges nassolnivalók gyerekeknek és felnőtteknek – gyors ötletek otthonra és irodába
Fedezd fel a legjobb alacsony cukortartalmú gyümölcsöket, amelyek nemcsak finomak, de a vércukorszintet sem emelik meg jelentősen!
Csilis sajtburger avokádóval
Egy tálban összekeverjük a darált húst, a hagymát, a fűszernövényeket, a csilit, a sót, a fokhagymaport és a borsot. A vagdalékból 4 egyforma méretű, nagyjából 2 ½ cm vastag burgert formálunk és a közepükbe egy kis mélyedést nyomunk; így egyenletesen puhulnak és a grillezés közben nem púposodnak fel.
New York strip steak fekete borssal és tormamártással
Egy húshőmérő megbízhatóan megmutatja egy steak átsülési fokát, ha pontosan a steak közepében mér. Alkalmazhatjuk az „ujjtesztet”, amellyel a hús szilárdságát vizsgálhatjuk. Esetleg belevágunk a steak alsó oldalába, és a hős színe alapján állapítjuk meg az átsülési fokot.
Fajitas
A guacamole hozzávalóit egy közepes tálban, villával alaposan összekeverjük. A tálalásig fóliával letakarjuk.
A páchoz a fokhagymát és a fűszernövényeket finomra aprítjuk a konyhai robotgépben. A többi hozzávalót is beletesszük, és az egészet simára keverjük.
Cukkínis burgonyaleves sajtszórással – recept 8 személyre
Könnyű étek tavaszelőn, mikor minden sejtünk a frissre, zöldre áhítozik. Nagy előnye ennek a receptnek, hogy 15 perc előkészület után már a tűzhely veszi át a feladat oroszlán részét.
Füstölt lazac gombás spenótsalátával – recept 2 személyre
Egymás ízét kiemelő alapanyagokból, egészséges rostokkal és fontos tápanyagokkal bőven büszkélkedő fogás ez, nem csak ketósoknak. Szerintünk mindenki elégedetten dől majd hátra egy ilyen vacsi vagy könnyű ebéd után.
Több energiára vágysz? Zöldséggel és gyümölccsel könnyű dolgod lesz
A zöldségek és gyümölcsök átlagosan sokkal több energiát adnak nekünk, mint bármi más, de nem árt vigyázni, mert valamelyek túl serkentően, mások, pedig pedig túl nyugtató hatással vannak szervezetünkre.
