Kategória: Köretek, rizs, reszelék, szárazáru

Gyümölcsös snack – 100% alma

440 Ft/darab

Tápérték 100 g termék Energia 1391 kJ/ 328 kcal Zsír 0,51 g - amelyből telített zsírsavak 0,09 g Szénhidrát 79 g - amelyből cukrok 68 g Rostok 12 g Fehérje 1,62 g Só 0,01 g

Vegán pörc, fokhagymás 100g

570 Ft/csomag

Összetevők: textúrált szójafehérje 50%, növényi olaj (kókusz),fokhagymapor, étkezési só.

Vegán pörc, vöröshagymás 100g

570 Ft/csomag

Összetevők: textúrált szójafehérje 50%, növényi olaj (kókusz),vöröshagymapor, étkezési só.

Szafi reform orsó – fusilli száraztészta (gluténmentes) 200g

960 Ft/csomag

Átlagos tápérték	100 g száraztésztában	100 g kifőtt tésztában*
Energia	1359 kJ / 326 kcal	453 kJ / 109 kcal
Zsír	6,4 g	2,1 g
amelyből telített zsírsavak	2,3 g	0,8 g
Szénhidrát	39 g	13 g
amelyből cukrok	1,2 g	0,4 g
Rost	34 g	11 g
Fehérje	11 g	3,7 g
Só	0,20 g	0,07 g

Kizárólag a nátrium természetes jelenlétéből adódóan tartalmaz sót. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. *Elkészítési javaslat: Tegyük a tésztát kb. tízszeres mennyiségű forrásban lévő (lobogó) sós vízbe, és főzzük 8-10 percig fedő nélkül (főzőlap erősségétől, tészta mennyiségétől és fazék méretétől függően változhat a főzési idő). Főzés közben párszor keverjük át, illetve szedjük le egy szűrőlapát segítségével a keletkező habot. Főzés után szűrjük le, és hideg vízzel jó alaposan öblítsük át! Javaslat: Több vízben főzzük, mint a hagyományos tésztát. Egyszerre 1 csomagnál (200 g) több tésztát ne főzzünk ki, mert a főzés közben keletkező hab könnyen kifuthat. A megadott tápértékadatok nem tartalmazzák a termékhez ízesítésként hozzáadott sót. Száraz, hűvös helyen tárolandó. Nettó tömeg: 200 g

Szafi reform szénhidrátcsökkentett ripsz / pászka (gluténmentes) 180g

850 Ft/csomag

Roppanós, szénhidrátcsökkentett, kovásztalan lapkenyér

Gluténmentes
Rostban gazdag
Növényi fehérjében gazdag
32%-kal csökkentett szénhidráttartalom

Összetevők: Gluténmentes zabpehelyliszt, szezámmagliszt, Szafi Reform szénhidrátcsökkentett rostkeverék (bambuszrost, útifűmaghéjliszt, savanyúságot szabályozó anyag: citromsav, konjakgumi), édesburgonyaliszt, növényi rost (útifűmaghéjliszt), sűrítő anyag: xantan gumi, só, antioxidáns: rozmaring kivonat.

Átlagos tápérték	100g termékben
Energia:	1654 kJ / 394 kcal
Zsír amelyből telített zsírsavak	6,9 g 1,3 g
Szénhidrát amelyből cukrok	51 g 3,9 g
Rost	21,8 g
Fehérje	20,9 g
Só	1,0 g

Nyomokban szóját tartalmazhat. Tárolás: száraz, hűvös, fénytől védett helyen Kiszerelés: 180 g (2 x 90 g)

Kókuszreszelék

1.120 Ft/500 gramm

A kókuszreszelék sokféleképpen felhasználható: zabkásába, müzlibe, süteményekhez, palacsinták, muffinok sütéséhez. A kókuszpálmán termő dióban lévő MCT zsírsavak a kókuszreszelékben is megmaradnak ezáltal karbantartja az agyműködést és a memóriát, nem tartalmaz koleszterint, és javítja a vércukorszintet is. Antibakteriális hatású élelmiszer, jótékonyan hat az immunrendszerre.

Mák

880 Ft/500 gramm

2 evőkanál mákban 3,4 gramm rost található, ami nem kevés. A rostok segítenek, hogy gördülékenyebb legyen az emésztésünk, ráadásul még a koleszterinszintet is csökkentik. A rostban gazdag étrend hosszú távon csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét is. Sok benne a kalcium és a réz, a kalcium a csontok egészsége miatt fontos, de kell a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez is. A réz pedig erősíti a szöveteket és a csontokat, illetve védi a sejtekben a DNS-t a károsodástól. Sok benne a foszfor és a mangán, a kalcium mellett a foszfor is erősíti a csontszövetet, a mangán pedig a kollagéntermeléshez kell, így nemcsak a csontoknak és az ízületeknek, hanem a bőrnek is jót tesz. A mák ráadásul segíthet méregteleníteni a szervezetet, mivel tisztítja a beleket, és segít eltávolítani a bélfalakon található lerakódásokat. Éppen ezért a fogyásban, illetve az egészséges testsúly fenntartásában is nagyon hasznos lehet. Ami fontos: mindig fogyasszunk mellé sok folyadékot is, mert úgy lesz igazán hatékony.

Csicseriborsó

980 Ft/kg

Közkedvelt hüvelyes a csicseriborsó pl. Indiában, Afrikában, de hazánkban inkább a reformtáplálkozás népszerű alapanyaga. A vegánok számára egyszerűen kötelező, hiszen az egyik legjobb növényi fehérjeforrás. Kedvező ára mellett tápértéke kiemelkedő, felhasználása sokoldalú, emiatt egy igazán jó élelmiszerként tekintünk rá.