C-vitamin

Szent-Györgyi Albert 1928-ban felfedezett egy addig ismeretlen vegyületet, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak. 

A megfelelő étkezéssel bevihető vitaminok közé tartoznak a B-vitaminok, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a szervezetünk működésében.  Vízben oldódó vitaminok, vagyis a vizelettel ürülnek, így fontos a folyamatos pótlásuk. 

A béta-karotin elsődleges forrásai a zöldségek és gyümölcsök, azok közül is elsősorban a narancssárga vagy piros húsúak , és a zöldek.

Napi két pohár céklaital serkenti az anyagcserét, illetve támogatja a zsírégető folyamatokat.

Nem titok, nagy híve vagyok a befőzésnek, amit csak lehet szeretek saját magam eltenni télire a családnak. Most a sütőtökön volt a sor, egy szuper sütőtökpürét mutatok ma nektek! 🙂

A sütőtök nem csak egészséges, nagyon izgalmas alapanyag is, rengeteg rostot tartalmaz, de alacsony kalóriatartalmú.

Ritka az a zöldségféle, amely három olyan fontos jellemzőt egyesít, mint az egészségesség, finom íz és elérhető ár. 

A Hold járását ősidők óta vizsgálják, és nyomon követik a tudományban. Rájöttek, hogy kiváló időmérő eszköz, mivel állandó rendszer szerint váltják egymást fázisai, illetve arra is, hogy befolyásolja a Föld tengereinek ár-apály változásának ritmusát is.

Az immunrendszer olyan szervek, sejtek és fehérjék interaktív hálózata, amely a szervezetet védi a vírusoktól és baktériumoktól vagy bármilyen idegen anyagtól.

A céklát ősidők óta ismeri és használja az emberiség, ennek oka, hogy hamar felismerték a szervezetre gyakorolt jótékony tulajdonságait. A cékla lúgosít, kiváló antioxidáns és segíti a vörösvérsejtek képzését, méregteleníti a bélcsatornát, szabályozza az anyagcserét és még a diétába is remekül beilleszthető.