Narancsos-málnás protein smoothie

Ez a frissítő narancsos-málnás smoothie megváltás lehet ebben a rekkenő hőségben. A kendermagnak hála fehérjedús, így akár edzés előtt vagy után is egy szuper energizáló ital.

A gyümölcsöknek hála, sem cukor, sem más édesítőszer nem szükséges a karfiol és a bab ’álcázásához’. Azok a gyerekek, akikbe egyébként úgy kell belediktálni egy-egy zöldséget, gyümölcs ízének köszönhetően élvezettel megisszák.